Sub-15
Para o desenvolvimento dos nossos atletas sub-15, fornecemos futebol e treinamento multidesportivo, juntamente com treinamento em habilidades sociais para ajudá-los a desenvolver fortes personalidades. Aqui, nossos jovens talentos são gradualmente preparados para a transição para a próxima fase de sua jornada de treinamento. O Barra FC não só gerencia o desenvolvimento dos jogadores como atletas, mas leva também um interesse ativo em sua educação e em sua vida cotidiana.
- Aprimoramento de táticas individuais e de grupo. Elementos para promover a velocidade criativa do jogo.
- Desenvolvimento de habilidades atléticas básicas de forma divertida e maneira apropriada para a idade.
- Melhoria da velocidade e coordenação
- Início do treino específico dos jogadores em campo.
- Introdução à psicologia específica do esporte e treinamento cognitivo.
- Aquisição e consolidação de técnicas básicas.
- Foco no treinamento atlético multidesportivo para proporcionar uma ampla base para especialização mais tarde.
- Diretrizes e princípios claros.
- Individualização e socialização (trabalho em equipe e individual).
- Responsabilidade e iniciativa pessoal.
Sub-17
Cobre a transição do treinamento básico para o esporte de alto rendimento, preparando jovens jogadores para o próximo grande passo em seu desenvolvimento. É aqui que as habilidades aprendidas no sub-15 são refinadas e aprimoradas. Porque os atletas desta faixa etária experimentam seu período mais sustentado de crescimento físico, temos um cuidado especial na forma como promovemos o seu desempenho atlético e psicológico nesta fase.
Foco dos treinos Sub-17
- Automação e reforço de técnicas básicas
- Aprimoramento de elementos táticos de grupo para promover velocidade criativa de jogo
- Uso de técnicas adquiridas no tempo, espaço e pressão adversária
- Reforço das habilidades atléticas básicas
- Reforço do treino específico do jogador em campo
- Intensificação da consulta psicológica específica do esporte e treinamento cognitivo
- Início do processo de individualização
- Treinar o trabalho em equipe e individual de futebol
- Orientação sobre responsabilidade pessoal e iniciativa
Sub-20
O objetivo do treinamento sub-20 é garantir uma transição eficaz do futebol de base ao profissional, e deixar os atletas prontos para jogo profissional e também para o futebol europeu – onde o Barra FC possui clubes parceiros – a médio prazo. Para enfrentar este desafio em alto nível, os jogadores sub-20 treinam em um ambiente que se baseia muito no modelo profissional.
Os treinamentos relacionados ao desempenho são projetados para espelhar o programa usado pelo elenco profissional e combiná-lo tanto em planejamento quanto qualidade. Jogadores do sub-20 do Barra FC preparam-se para a transição ao plantel profissional, integrando-se gradualmente nos sistemas de jogo táticos altamente versáteis.
O clube possui parceria técnica com o Hoffenheim, da Alemanha, e Académico Viseu, de Portugal, o que permite que atletas da divisão de base do Barra FC possam fazer essa transição ao mercado europeu de futebol.
Se eles não conseguirem fazer a transição para a equipe profissional ou para o futebol europeu após dois ou três anos, o Barra FC se esforça para colocar jogadores em novos clubes para permitir-lhes perseguir suas carreiras de futebol, mantendo um percentual dos atletas mesmo em outras equipes e também o direito do mecanismo de solidariedade da FIFA.
Com a maioria dos jogadores nesta faixa etária trabalhando para obter qualificações acadêmicas, eles confiam ao Barra para fornecer assistência organizada ao aprendizado e instrução de preparação para provas em suas respectivas escolas.
Todo o trabalho que fazemos no Barra FC é baseado em uma ampla abordagem educacional. Cada um dos jogadores recebe treinamento individual de nossos especialistas. Além das sessões diárias de treinamento da equipe, as categorias de base do Barra FC oferecem sessões supervisionadas de lição de casa, aconselhamento educacional 24 horas por dia, treinamento atlético personalizado, e psicológico, específico do esporte, e monitoramento. Nosso objetivo nesta fase é orientar os jogadores para o mundo do futebol profissional.
Uma equipe trabalhando na cozinha fornece alimentos frescos e uma dieta orientada para o melhor desenvolvimento dos atletas e periodizadas de acordo com os horários de treinamento e jogos das equipes. Isso torna mais fácil para nossos jogadores incorporarem uma alimentação e suplementação que melhore o desempenho para que possam se concentrar em seu desenvolvimento atlético.
Foco dos treinos Sub-20
- Uso de técnicas adquiridas no tempo, espaço e pressão adversária e em alto nível atlético
- Preparação para o futebol profissional
- Treinamento de excelência com profissionais altamente qualificados
- Consciência do significado de “alto desempenho esportivo” e “profissionalização”
- Preparação para as demandas do futebol profissional
- Treinamento individualizado de especialistas em futebol, preparação física e psicologia do esporte
- Treinamento em vídeo personalizado
- Instrução sobre como lidar com a pressão competitiva e combinar especialização com estilo individual
- Treinamento posicional intensificado
- Aumento da velocidade e resiliência; maximização de habilidades técnicas e agilidade
- Preparação física para aumentar a resistência física e maximizar o nível de condicionamento físico
- Oportunidades para os jogadores mais promissores participarem do treinamento com a equipe profissional
- Fomento a iniciativa pessoal
- Foco na construção de uma personalidade completa
- Sessões de lição de casa supervisionadas e aulas particulares ajudam os jogadores a obter as qualificações acadêmicas que desejam
- Ajuda na transição para maior independência e autossuficiência dentro e fora do campo
- A abordagem dupla permite que os jogadores compitam em alto nível sem perder a sua educação (qualificações acadêmicas/parcerias com escolas locais, estudo a distância, habilidades para a vida)
- Workshops regulares sobre como finanças pessoais, saúde e sexualidade, direitos e obrigações, entre outros
O futebol moderno está se tornando cada vez mais rápido e intenso – colocando altas demandas sobre as habilidades físicas dos jogadores. A filosofia da preparação física do Barra FC gira em torno de preparar talentosos jovens jogadores de futebol para dominar esses desafios de uma forma apropriada para a idade. Assim, pretendemos fazer mais do que maximizar o desempenho melhorando a resistência, velocidade de sprint e capacidade de combate; também focamos em prevenir lesões – porque os jogadores precisam de saúde, corpos que funcionam bem para ter o melhor desempenho.
Ao coletar e analisar dados objetivos e subjetivos, criamos cronogramas de treinamento para se adequar a cada jogador individualmente.
O treinamento individual fornecido no Barra FC inclui treino personalizado específico para o futebol. Nós temos treinadores individuais para as faixas etárias sub-15 a sub-20 que trabalham com os jogadores em campo para ajudar cada um a desenvolver-se adequadamente à sua idade e posição de jogo. A intensidade e a duração do treino são determinados em conjunto com o coordenador técnico e a preparação física.
- Método de treinamento para melhorar as capacidades cognitivas (percepção, manuseio de informações, tomada de decisão) com a ajuda de aplicativos e videogames de ação
- Treinamento com tablets
- Atividades regulares de jogo para ajudar os jogadores a melhorar sua velocidade cognitiva e habilidades
Testes sistemáticos para determinar os níveis atuais de condicionamento físico e desempenho permitem aperfeiçoar a capacidade atlética dos jogadores e, assim, protegê-los contra lesões. São realizados testes de resistência (teste de limiar de lactato), velocidade (vários testes de sprint), força pliométrica, estabilidade e mobilidade.
Objetivos
- Analisar os pontos fortes e o potencial de cada jogador
- Verificar como o desempenho do jogador se desenvolveu
- Evitar o excesso de treinamento
Para garantir seu futebol ideal e desenvolvimento pessoal, os jogadores fazem vários testes projetados para avaliar suas funções executivas e habilidades cognitivas. Esses testes analisam como os jogadores se comportam sob pressão, quão bem eles suprimem reações e impulsos involuntários e quão bem eles se lembram de informações sob demanda.
Traços de personalidade e triagem psicológica:
- Análise de personalidade: avaliação confidencial dos jogadores traços de personalidade para garantir o melhor ambiente possível e coaching para suas necessidades
- Estado mental: monitoramento do estado psicológico de cada jogador com base em questionários de triagem
